Beneficios en nuestros pies.

Nuestro centro tiene a su disposición, la posibilidad de ser atendido(a) con la reflexología. Terapia que busca aliviar sus molestias a través del masaje en sus pies y parte de sus piernas.
Como terapeuta del centro también he sentido beneficios de una experiencia que la comparto con ustedes aquí.

Si bien he leído que las civilizaciones americanas andaban sin calzado; que durante el 2006 y 2007 caminada cien cuadras diarias (pero con calzado); en mis clases durante dos años, estaba sin calzado durante ocho horas y a veces dos; en mi caminar diario practico 40 cuadras, pero esta vez fue distinto, ya que practiqué caminar nueve cuadras sin calzado por algunas calles de mi ciudad.

Aproveché los espacios con jardín, las sombras y los pisos frescos, aunque a esa hora era de bastante calor (tenía que caminar más ligero).

Beneficios:

1. Me relajo
2. Mis sentidos se agudizan
3. Excreto toxinas
4. Despejo mi mente
5. Me concentro en mi interioridad